D40

朝胸焼けせず。
１日だらだらすごす。
昼に豆腐と焼き魚とスープ。あとお菓子をちょこちょこつまむ。
夜はカレーと豆と昆布の煮物、スープ。昨日食べたかったチーズスフレも食べる。

昼寝を2時間くらい。うつ伏せ寝すると胸がいたいし、仰向けになると下腹部になんとなく違和感。もともと仰向けで寝ないからかな